Ананасы: польза для организма, сведения о питательности – вегетерианство

После всего сказанного об удивительном фрукте можно сделать вывод, что он не только вкусен и полезен, но и целебен. С его помощью можно поддерживать красоту кожи и тела. Главное условие при его употреблении – это норма, которая не должна превышать 3-4 кусочков в день. И тогда никакие противопоказания не помешают насладиться этим фруктом.Ананас — польза и вред тропического фруктаЭкзотический фрукт, который долгое время считался экзотикой, сейчас с легкостью можно купить в любом магазине. Его восхитительно сочная и сладкая мякоть – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, а еще в нем содержится бромелайн – уникальный ферментный комплекс, который способствует  более быстрому расщеплению белков  и жиров.Сегодня мы поговорим об ананасе – многолетнем плодовом растении родом из Южной Америки. Ученые уже давно доказали, что он обладает массой ценных свойств. При этом речь идет о свежем ананасе: консервированный содержит много сахара, да и в результате термической обработки он теряет практически весь витаминный состав. В  сушеных же плодах присутствует лишь небольшая часть витаминов. К тому же некоторые производители добавляют в процессе их приготовления красители и ряд добавок, которые могут нанести вред организму человека. Мужчинам и женщинам на заметкуПольза ананаса не вызывает сомнений из-за высокого содержания пищевых волокон.  Регулярное употребление фрукта улучшает пищеварение, регулирует секрецию поджелудочной железы и очищает кишечник. Кусочек ананаса после обильной трапезы повышает ферментную активность желудочного сока, в результате чего пища быстрее переваривается и делает процесс похудения более эффективным. Не зря ананасовые диеты пользуются такой популярностью среди представительниц прекрасного пола, а препараты для снижения веса с ананасовым экстрактом лидируют по продажам по сравнению с прочими аналогичными средствами.Для мужчин этот экзотический фрукт будет также весьма полезен. Доказано, что ананас хорошо восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок, а еще он  повышает потенцию.
Источник: museblog.ru

Читайте также  Clearpool привлекает $3 млн для создания DeFi на ETH
slovoblog