Диета, детокс или осознанное питание? – вегетерианство

Экстремальные способы полного детокса организма – слабительные препараты, клизма и гидроколонотерапия. Главное – чувство меры Детоксикация организма – ответственный и систематический процесс. Врачи советуют проводить детокс комплексно, применяя сразу несколько способов. Попробуйте, например, совмещать походы в сауну, спорт и грамотно подобранную диету  — такой подход обеспечит вам желаемый результат. Не забывайте, что наш организм – это тонко настроенный инструмент, который можно сломать одним неверным действием. Занятия спортом  поможет вам оставаться в тонусе, зарядит энергией и ускорит обмен веществ, а это важный  процесс детоксикации. На самом деле революционные диеты и новейшие средства могут принести даже отрицательный результат — быстро сжигая жировые клетки, в которых накоплены опасные вещества, они повышают риск развития серьезных болезней. Мы все индивидуальны. Чем старше мы становимся, тем больше у нас всяких болячек. Какова же альтернатива детоксикации? Не обращать внимания на вредные вещества? Нет, ни в коем случае! Лучше всего, конечно же, проводить вдумчивую профилактику — то есть попросту избегать лишних контактов с токсинами. Под понятием токсинов мы подразумеваем широкий спектр химических соединений — концирогенов,  мутогенов, свободных радикалов, антибиотиков, формальдегидов, диоксинов, полициклических углеводородов, акриламидов, неорганических минералов … Список этот очень длинный и касается многих областей нашей жизни. Не стоит боятся такой процедуры, она стоит того. Попробовав раз и ощутив результат на себе вы придете к постоянному детоксу вашего организма положительным настроем.Будьте здоровы.Детокс диетаИсследователи, врачи и диетологи, не покладая своих ученых рук, выводят все новые и новые формулы красоты и здоровья. Действительно, в последнее десятилетие наш интерес к правильному питанию и очистке организма заметно обострился. Все потому, что быть здоровым стало не просто нужно, но и модно! Все чаще на слуху детокс диета. О ней пишут книги и рекомендации, советуют звезды шоу-бизнеса и доктора. Так почему среди сотен вариантов диет, именно она?Детокс.
Источник: museblog.ru

Читайте также  За экологию: дизайнер создает защитные маски из дорогих кроссовок
slovoblog