7 продуктов для поддержания женского здоровья – вегетерианство

Не заразиться глистами практически невозможно, поэтому профилактику гельминтозов очень желательно делать два раза в год, чтобы не давать им накапливаться и причинять вред организму. Это элемент здорового образа жизни. Сдавать анализы в поисках глистов не всегда целесообразно: даже самые совершенные методики определения глистов эффективны всего на 40%, анализ экскрементов находит только 3 – 5% яиц  глистов, а 97% не определит, даже если они есть. Поэтому для здоровья семьи важно дважды в год проводить профилактическую дегельминтизацию с использованием натуральных средств.Что еще может негативно сказаться на репродуктивной функции?Очень важна для женского здоровья микрофлора кишечника. Если в кишечнике  дисбактериоз, снижается иммунитет, может появиться молочница, поэтому очень  важно поддерживать микрофлору кишечника. Это делается с помощью живых культур микроорганизмов, которые содержатся в полезных кисломолочных напитках. К примеру, очень полезен напиток Симбивит, он состоит из натурального молока и полезной группы микроорганизмов.Непоправимый вред наносят женщинам алкоголь и никотин, они приводят непосредственно к генетическим уродствам плода – к развитию различных патологий, нарушений нервной системы, желудочно-кишечного тракта и даже внутриутробной гибели плода. Есть много научных данных, подтверждающих эту информацию, которые, к сожалению, не публикуются, потому что на этой продукции делаются колоссальные деньги. Женщинам, которые планируют материнство, совершенно необходимо отказаться от этих привычек, для плода это катастрофа.Ну и последний фактор, который негативно сказывается на репродуктивной функции женщин, – это малоподвижный, сидячий образ жизни. Он способствует накоплению избыточной массы тела и нарушению микроциркуляции крови, в том числе в органах малого таза. В результате недостаточного поступления крови матке, яичникам и остальным органам малого таза не хватает веществ, необходимых для их нормального функционирования. Поэтому если у женщины сидячая работа, крайне важно каждый час делать перерыв на разминку. Кроме того, обязательно нужно активизировать свой образ жизни  ходить в бассейн, на фитнесс, аквааэробику.
Источник: museblog.ru

Читайте также  В Италии выпускают предупреждение о Binance
slovoblog